Trilhas e Travessias
Temporada 4 Episódio 9 - A Descoberta do
Trilhas e Travessias
De Queenstown as garotas foram para Routeburn Track, uma travessia de três dias, mas optaram por fazer pequenas trilhas e travessias para aproveitar mais lugares.
Up next: 09:29 · Crowd Selvagem
8 oct 2026
Times in America/Sao_Paulo
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De Queenstown as garotas foram para Routeburn Track, uma travessia de três dias, mas optaram por fazer pequenas trilhas e travessias para aproveitar mais lugares.
De novo em Queenstown, elas decidem ir mais ao sul da ilha, Fiordland National Park, e ao longo do caminho aproveitam o visual.
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A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.
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O ioga é capaz de contribuir para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais. Ter essas habilidades pode ser um diferencial em situações de competitividade, como a prática do surfe, por exemplo.
Saiba que as aberturas trazem consciência e foco para o praticante de ioga. É necessário ter uma mente firme e flexível para buscar essa evolução.
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A professora Ana Mogli encontra-se com Madu Fraga, Rainha de Bateria da Vai-Vai, e a influencer Jacy Lima, para debaterem suas corporalidades e a importância de ocupar diversos espaços.
Milla apresenta um tipo de prática de ioga ideal para uma boa noite de sono. Precisamos de pausas e de momentos restaurativos tanto, na prática, quanto na nossa vida.
Milla ensina a refletir sobre a habilidade de estar presente quando as coisas não vão bem, e mostra a ligação entre a prática do yoga e a resiliência.
Um olhar sobre a história do evento Arte Core, que chega a sua 9ª edição. O ponto de virada é exatamente a volta pós-pandemia, depois de um ano sem a edição de 2020.
Marcela Witt e Nelson Pinto saem do galpão rumo à praia em New Jersey, no norte dos Estados Unidos. No caminho, eles compartilham as primeiras experiências vivendo em um ônibus e, chegando lá, encontram um mar gelado e difícil para o kite e o surfe.
Marcela Witt e Nelson Pinto saem de New Jersey com destino a Cape Hatteras, na Carolina do Norte. Marcela mostra suas habilidades na cozinha e o casal aproveita as boas condições do local para o surfe e o kitesurf.
Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.
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Sylvestre sobrevoa entre Jacareacanga e o Rio dos Marmelos, e reflete sobre desmatamento e desenvolvimento sustentável ao encontrar com ourives, mecânicos, produtores e indígenas.
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Gustavo Ziller inicia sua jornada rumo ao Everest. Após a saída do Brasil, ele encontra o guia local e começa a preparação para enfrentar esse grande desafio.
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Além do clichê, veja o que o Japão tem a oferecer quando o assunto são esportes radicais.
Da várzea ao topo da moda mundial e ao BBB, Fernando vive uma ascensão meteórica até um acidente de carro mudar sua vida para sempre.
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Em um dia chuvoso em Curitiba ao lado de Alex Carolino, a sessão acontece em um estúdio de fotos. Voltando para São Paulo, Bob encara o desafio de realizar um grande evento na Funarte.
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O filme retrata movimentos de apoio mútuo nos quais diferentes mulheres fortalecem os elos e a rede de amparo, mostrando que a libertação feminina não é individual, e sim coletiva.
Na fronteira dos EUA com Canadá, Karina pratica Wing Walking, uma atividade perigosa.
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Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Bretanha, em Papua-Nova Guiné, onde descem algumas corredeiras ao encontro de um desfiladeiro; no caminho, eles encontram uma cachoeira de mais de cem metros de altura.
Ben, Pedro e Chris seguem para a Índia em busca de novas aventuras; o desafio é a cachoeira Narmada Falls, o lugar com mais pessoas na margem que já escolheram para saltar.
O surfista de longboard Gabriel Nascimento busca uma reconexão com a natureza e consigo mesmo, viaja apenas com suas pranchas para uma baía isolada ao norte de Sumatra, Indonésia.
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O fotógrafo de surfe Pedro Gomes fala um pouco sobre a sua experiência de 20 anos vivendo no Japão; Dennis Tihara relembra o ano em que morou com sua família no país asiático.
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